جدول المحتويات
جدول المحتويات
من المعروف أن الإجهاد يمكن أن يؤثر على صحة الشعر. ولكن ما الذي يحدث بالفعل؟ لماذا يتسبب الانفصال أو التعافي من المرض أو بضعة أشهر صعبة في العمل في ظهور كتل من الشعر أثناء الاستحمام؟ تكمن الإجابة في الكورتيزول، هرمون الإجهاد الرئيسي في الجسم، والطريقة التي يغير بها دورة شعرك.
الكورتيزول هو هرمون «القتال أو الهروب». في دفعات قصيرة، يساعد جسمك على الاستجابة للتوتر. ولكن عندما يستمر التوتر، يظل الكورتيزول مرتفعًا، ويبدأ جسمك في إجراء مقايضات. يعتبر الشعر مكلفًا من الناحية الأيضية وليس ضروريًا للبقاء على قيد الحياة، لذلك عندما يرتفع الكورتيزول، يقوم الجسم بتحويل الموارد بعيدًا عن نمو الشعر.
إليك كيفية ظهور ذلك في فروة رأسك:
إذا كان تساقط شعرك مرتبطًا بالإجهاد، فعادةً ما يبدو وكأنه تساقط منتشر - الكثير من الخيوط في جميع أنحاء الفرشاة أو الوسادة أو حوض الاستحمام. غالبًا ما تبدأ بعد بضعة أشهر من حدث مرهق، لأن دورة الجريب تستغرق وقتًا حتى تتغير.
الشكوى الشائعة هي: «كان شعري جيدًا، ثم فجأة، بدأ يخرج على شكل كتل.» هذا نمط كلاسيكي مرتبط بالتوتر.
لا يمكنك دائمًا التخلص من التوتر، ولكن يمكنك دعم جسمك وشعرك أثناء التعافي. إليك الطريقة:
تساقط الشعر المرتبط بالتوتر أمر حقيقي، وليس كل شيء في رأسك. يغير الكورتيزول بيولوجيا شعرك، ويحول بصيلات الشعر من النمو، ويقطع العناصر الغذائية، ويسبب الالتهاب. الخبر السار: من خلال تهدئة الكورتيزول، وتجديد العناصر الغذائية الرئيسية، وحماية البصيلات، وتقوية الخيوط الجديدة، يمكنك مساعدة شعرك على التعافي.
References:
إخلاء مسؤولية:لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص...
لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أولا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.
