دايت وركس‏, التحكم في الشهية ، علكات البريبيوتك ، توت العليق ، 60 علكة

ما الغرض منه

دعم الشبع والتحكم في الشهية، توازن سكر الدم ضمن المعدل الصحي، صحة الجهاز الهضمي والبكتيريا النافعة

من قد يناسب

أشخاص يفضلون وجبات خفيفة حلوة ويريدون دعم الشبع اليومي، وبالغون يقللون السعرات ويبحثون عن ألياف بريبايوتيك سهلة الاستخدام.

كيفية تناول

علكتان يوميًا، ويفضل مع كوب ماء جيد خاصة لوجود الألياف الذائبة؛ يمكن تناولها في أي وقت ومع الطعام قد تكون أكثر راحة للجهاز الهضمي.

مناسب للحمية / يصلح لمسببات الحساسية

خالٍ من البيض، خالٍ من الفول السوداني، خالٍ من الجلوتين، خالٍ من الصويا، بدون حليب، خالٍ من المحار.

جلوكومانان

ألياف ذائبة تتمدد بالماء لتكوّن هلامًا يبطئ إفراغ المعدة ويدعم الإحساس بالامتلاء ويغذي بكتيريا الأمعاء المفيدة.

تحذير: اشرب كمية كافية من الماء مع الجرعة لتقليل الانزعاج الهضمي؛ قد يسبب غازات أو انتفاخ لدى بعض الأشخاص.

سكريات الفركتو-أوليغو (FOS)

ألياف بريبايوتيك قصيرة السلسلة تُخمَّر في القولون لإنتاج أحماض دهنية قصيرة السلسلة تدعم توازن بكتيريا الأمعاء والشعور بالامتلاء.

تحذير: البدء بكمية منخفضة قد يساعد على تقليل الغازات والانتفاخ خلال التكيّف.

بيكولينات الكروم

عنصر أثري يرتبط بمستقبلات الإنسولين ويساعد في كفاءة استخدام الجلوكوز مما يُرتبط بدعم التحكم في الرغبة بالحلويات.

تحذير: قد يتداخل مع مكملات معادن أخرى عند الجرعات العالية؛ التزم بالجرعة الموصى بها في المنتج.

ألياف الحمضيات

ألياف غذائية ذائبة تدعم بطء امتصاص الكربوهيدرات وتُسهم في الإحساس بالشبع.

تحذير: زيادة الألياف بسرعة قد تسبب عدم ارتياح هضمي؛ زد السوائل خلال اليوم.

فيتامين ج (حمض الأسكوربيك)

مضاد أكسدة يساهم في حماية الخلايا ويدعم عمليات أيضية طبيعية.

تحذير: جرعات مرتفعة قد تسبب اضطرابًا معديًا لدى بعض الأشخاص؛ يُفضل تناوله مع الطعام لمن لديهم معدة حساسة.

كيف يعملان معًا

يجمع المنتج بين ألياف ذائبة مثل الجلوكومانان وألياف الحمضيات التي تبطئ إفراغ المعدة وتدعم الامتلاء، ومع بريبايوتيك FOS الذي يغذي بكتيريا الأمعاء لإنتاج مركبات تدعم الإشارات المرتبطة بالشبع. يكمّل الكروم هذا الدور عبر دعم استخدام الجلوكوز، ما قد يساعد على توازن الرغبة في تناول السكريات.

من يجب أن يكون حذرًا : قد يحتاج من لديهم حساسية من الألياف القابلة للذوبان مثل الجلوكومانان إلى الحذر بسبب احتمال عدم الارتياح الهضمي. من لديهم حالات صحية تتعلق بسكر الدم قد يرغبون في متابعة الاستجابة الغذائية. من يتبعون حمية منخفضة الفودماب قد يلاحظون حساسية تجاه سكريات الأليجو الفركتوزية. استشر مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تتناول أدوية أو لديك حالات صحية مزمنة.