الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية الأخرى ومقاديرها من اختصاصي. أنا أحب عندما وضعوا المبالغ المناسبة. هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها مع هذا المنتج. الكميات الإجمالية من الفيتامينات والمعادن: كمية كبيرة جدًا من فيتامين B6 والمغنيسيوم لأخذها خلال اليوم. تسبب الاسترخاء ولكن خلال النهار يصبح هذا نعاسًا. لهذا السبب أفضل أخذهم في الليل ولكن ليس قبل النوم مباشرة - قبل حوالي ساعتين. يمكن أن يدغدغ النياسين قليلاً ، ويظهر بعض الاحمرار والدفء ولكن لا يوجد شيء مخيف ، فهذا طبيعي. من الجيد جدًا أن يتم تقسيمها بالتساوي إلى ثلاث جرعات صغيرة تشتمل على جرعة كاملة واحدة ، ولكن مرة أخرى الجانب السلبي هو أن B6 والمغنيسيوم موجودان أيضًا في الداخل. سيكون من الأفضل تناول أغلبية فيتامين ب 6 والمغنيسيوم في حبة أخرى حتى يتم تناولها قبل النوم. إذا كان إجمالي B6 100 مجم ، فسيكون ذلك مع فيتامينات B الأخرى على ما يرام بعد بضعة أيام ولن يسبب النعاس ، ولكن 250 مجم من B6 أكثر من اللازم. بخلاف هذا ، فإن الكميات رائعة. فيتامين إي - محتوى فائق. كل ما تبقى أيضا! فيتامين K و PLUS K-2 مكافأة حقيقية! اتمنى ان تساعد هذه الملاحظة. وتأمل BONUS - أن تحقق صياغة أفضل بواسطة Super Nutrition.
