Ich wollte dieses Nahrungsergänzungsmittel wirklich lieben, weil es ein auf Lebensmitteln basierendes Magnesium mit einer ungewöhnlichen Mischung von Zutaten ist, um Magnesium in den Körper zu bringen. Darin sind Rindfleisch und Leber, was mir nichts ausmachte, sowie einige fermentierte Dinge. Leider hat dieses Präparat meinen Magen sehr verärgert, auch nach 3 Wochen keine Besserung. Es gibt eine Art Hefe darin, die der Übeltäter sein könnte, oder einfach zu viele seltsame Zutaten, die, wenn sie in meinem Darm kombiniert werden, eine Gasproduktion erzeugten! Ja, sehr schlechtes Gas. Ich war auch enttäuscht, dass ich nie überprüft habe, ob 1 Kapsel nur 100 mg Magnesium enthält. Ich bin in der Perimenopause und Ärzte, die sich auf diesen Gesundheitsbereich spezialisiert haben, empfehlen 800 mg pro Tag für PMT, Krämpfe, Stimmungsregulierung, 400 mg morgens und 400 mg abends. Das würde bedeuten, dass mir dieses Produkt eine Woche reichen würde! Jedenfalls konnte ich aufgrund der Magenverstimmung nur 2 Kapseln morgens und 2 abends einnehmen. Ich fand auch, dass ich Verstopfung hatte und es half mir überhaupt nicht zu schlafen! Außerdem halfen sie nicht bei Beinkrämpfen oder meinen Muskelkater nach dem Training. Ich hoffe, das hilft. Ich schätze, dass wir alle unterschiedlich sind, aber das war nichts für mich.
