يشير الاختصار FODMAP إلى "السكريات قليلة التخمير ، والسكريات الثنائية ، والسكريات الأحادية والبوليولات". هذه هي أنواع السكريات التي لا تمتصها الأمعاء الدقيقة بشكل سيئ. تمتص الماء وتسبب التخمر في القولون ، مما قد يؤدي إلى الغازات والانتفاخ وأعراض أخرى لعسر الهضم. قد يفيد تقليل النظام الغذائي للأطعمة عالية الفودماب مثل البصل والثوم والفطر ومعظم البقوليات والتفاح والكمثرى والخوخ والبطيخ والنكتارين وما إلى ذلك الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وخاصة الأشخاص الذين يعانون من فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة. ومع ذلك ، يجب أن يكون مفهوما أن جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من FODMAP هي مصادر مهمة للمغذيات الدقيقة والكبيرة. لذلك ، لا يزال من غير المستحسن استبعاد هذه المنتجات لفترة طويلة ، دون موازنة النظام الغذائي. جيد جدًا في الموقع في قسم المنتجات بتكلفة تجريبية ، تم تقديم ملحق FODMAP لتسهيل امتصاص المنتجات ذات المحتوى العالي من FODMAP. التعبئة لـ 60 استقبال. لا يسبب حجم الكبسولات نفسها أي صعوبة في البلع. لقد تناولته بسعر تمهيدي ، لأن العلامة التجارية Arthur Andrew Medical متخصصة في الإنزيمات والبروبيوتيك ، مما يعني أنها مكملات مناسبة.
