التحقق من الشراء يواجه كل واحد منا بانتظام نقص الفيتامينات والمعادن. تمتلئ أرفف الصيدليات بالمرطبانات المفيدة، ولكن اختيار مركب الفيتامينات يمثل تحديًا حقيقيًا. أفضل الفيتامينات هي تلك التي تتمتع بدرجة عالية من التوافر البيولوجي (أي أنها تحتوي على مكونات تنقل المواد المفيدة). "يميل الجسم إلى امتصاص الفيتامينات الاصطناعية بالكامل بشكل سيئ." الأكثر تقدما هي الفيتامينات الطبيعية أو المخمرة. تحظى مجمعات الفيتامينات، التي تشمل الفيتامينات المختلفة مع المواد المعدنية والعضوية، بشعبية خاصة خلال فترات نقص الفيتامينات. "لدى وزارة الصحة متطلبات عالية جدًا فيما يتعلق بجودة الفيتامينات والمكملات الغذائية - وإذا اجتازتها الشركة المصنعة، فلا داعي للقلق بشأن الجودة." تشير الشركات المصنعة، كقاعدة عامة، إلى محتوى الفيتامينات في التركيبة كنسبة مئوية من القيمة اليومية. ومن المرغوب فيه أن يكون هذا الرقم 50-100٪. إذا لم تتم الإشارة إلى النسبة المئوية، فإن كمية هذه المادة ضئيلة. يعد هذا الفيتامين خيارًا ممتازًا للحفاظ على دفاعات الجسم أثناء جائحة الأمراض الفيروسية. الفيتامين مقبول جيدًا ولا يسبب أي إزعاج للمعدة. نحن نمضغ بسرور كبير، والسعر في متناول الجميع والأطباء لديهم خبرة إيجابية في استخدام هذا المجمع. تم تأكيد نجاح الدورة لاحقًا من خلال التحليلات.
