- صفحة 1 التقييمات - نوتريكوست, فيتامين جـ مع ثمر الورد ، 1،000 ملجم ، 240 كبسولة - iHerb
تم تحديث تفضيلاتك لهذه الجلسة. لتغيير إعدادات حسابك بشكل دائم، انتقل إلى
للتذكير، يمكنك تحديث بلدك أو لغتك المفضلة في أي وقت من
>
انقر لعرض بيان إمكانية الوصول الخاص بنا

مراجعات وتصنيفات العملاء





نُشر في 2024/2/13
38
0
0
7
شراء معتمد
تقييم حائز على مكافأة

فيتامين C هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو ضروري لصحة الجسم ويُعتبر مضاداً للأكسدة. يلعب فيتامين C دوراً هاماً في عدة وظائف بيولوجية، بما في ذلك: 1. **دعم جهاز المناعة:** يساعد فيتامين C في دعم وظائف الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى والأمراض. 2. **تصنيع الكولاجين:** يلعب الفيتامين C دورًا في تصنيع الكولاجين، الذي يعتبر أساسياً لصحة الجلد والأوعية الدموية والعظام والغضاريف. 3. **مضاد أكسدة:** يعمل الفيتامين C كمضاد للأكسدة، مما يحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسرطان. 4. **امتصاص الحديد:** يساعد الفيتامين C في زيادة امتصاص الحديد غير الحيوي من الأطعمة النباتية. مصادر فيتامين C تشمل الفواكه والخضروات مثل البرتقال والليمون والفلفل الحار والفلفل الأخضر والفراولة والبروكلي. يُنصح بتضمين مصادر متنوعة من فيتامين C في النظام الغذائي اليومي للحفاظ على صحة الجسم.

نُشر في 2023/10/25
96
1
31
53