أعتقد أن هناك العديد من الأشخاص الذين يستخدمون iHerb ويحاولون أن يعيشوا حياة غنية بالبروتين والكربوهيدرات والدهون بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن. إذا كنت شخصًا يعيش أسلوب حياة مغذيًا كهذا، ألن يكون من الممكن أن تسعى إلى تحقيق نمط حياة أكثر صحة إلى المستوى التالي من خلال التعرف على الأعشاب مثل الثوم؟ يساعد الأليسين الموجود في هذا المنتج على امتصاص فيتامين ب1، ومن المتوقع أن يكون منشطًا غذائيًا، ويقوي جهاز المناعة، ويمنع السرطان. بالإضافة إلى ذلك، من المتوقع أيضًا أن يؤدي تناول الأليسين إلى توسيع الأوعية الدموية قليلاً، مما قد يقلل من تصلب الشرايين. ويقال أيضًا أنه يساعد في منع جلطات الدم. الثوم ليس طعامًا لا يجب عليك تناوله أبدًا، ومن المثير للدهشة أنه يتم إضافته إلى العديد من التوابل. ومع ذلك، أعتقد أن هذا هو السبب وراء عدم قدرة العديد من الأشخاص على تحمل تكاليفه، وحتى لو أتيحت لهم الفرصة لتناوله بانتظام، أعتقد أنه من الصعب تناوله كل يوم. وبطبيعة الحال، فإن مستخلص الثوم له رائحة يمكن أن تجعل الآخرين من حولك يشعرون بعدم الارتياح، لذلك يجب عليك الحذر من آداب تناوله. لهذا السبب يعتبر الثوم عشبًا فعالاً بشكل رائع، لذا فمن المنطقي تناوله كمكمل غذائي. ومن بينها، هذا العنصر المسمى الأليسين هو العنصر الذي تريد الحصول عليه من الثوم.
