الوصف
دعم النوم
منتج نباتي
خالٍ من الجلوتين
مكمل غذائي
هرمون طبيعي يساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم لتعزيز النوم الطبيعي
يدعم الراحة والنوم ، وهو أمر أساسي للصحة والعافية بشكل عام
يساعد على التكيف مع إرهاق السفر
هناك سبب يدعو إلى أن يكون لديك جدول ثابت للنوم يُشار إليه بشكل روتيني باعتباره أفضل عادة للنوم الصحي. إذا كنت واحدًا من العديد من الأمريكيين الذين يحصلون على أقل من 7 إلى 9 ساعات من النوم الموصى به ، فأنت تعلم أن النوم في وقت متأخر من عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تفويت وقت نومك المعتاد ، مما يعني أنك تشعر بالدوار في الصباح والتعب طوال اليوم ... وما إلى ذلك. وما إلى ذلك.
الميلاتونين هو هرمون ينتج بشكل طبيعي يحفز جسمك على النوم. لسوء الحظ ، يمكن أن يتأثر إنتاج الميلاتونين بالعديد من العوامل مثل العمر والنظام الغذائي والعمل بنظام النوبات والسفر. يمكن أن تساعد إضافة مكمل الميلاتونين إلى روتين ما قبل النوم في إعادتك إلى المسار الصحيح للحصول على جدول نوم صحي. كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة ، ويكافح أضرار الجذور الحرة المرتبطة بالشيخوخة. كما تم ربط مستويات الميلاتونين المناسبة بالإدراك الصحي وإدارة الإجهاد.
يقدم علكات الميلاتونين من Swanson طريقة خالية من الحبوب لتجربة الميلاتونين مع قوة 5 ملجم بنكهة الفراولة الحلوة. تمت دراسة الميلاتونين سريريًا - والأكثر شيوعًا في نطاق الجرعات من 1-5 ملجم في اليوم - لقدرته على تحسين جودة النوم وكميته حتى تتمكن من النوم بشكل أسرع والاستمرار في النوم لفترة أطول.
