مدونة iHerb | دليل نمط الحياة الصحي

الجديد!‎:

الإمساك: الأسباب، والتبعات، والعلاج

2024 يوليو 4

اعرف العلاقة بين الإمساك والتدهور الإدراكي، واكتشف أربع طرق فعالة لتخفيف الإمساك بشكل طبيعي.

الإمساك: الأسباب، والتبعات، والعلاج

المقالات الشعبية

1

8 عناصر غذائية أساسية تساعد على إطالة العمر وفقاً لرأي الطبيب

8 عناصر غذائية أساسية تساعد على إطالة العمر وفقاً لرأي الطبيب

بقلم إريك مدريد، دكتوراه في الطب

83,909 المشاهدات

ماذا يوجد في الفيتامينات الخاصة بك؟ إليك 10 مكونات عليك البحث عنها

ماذا يوجد في الفيتامينات الخاصة بك؟ إليك 10 مكونات عليك البحث عنها

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

74,268 المشاهدات

فيتامين ك شائع - إليك سبب أهميته للصحة

فيتامين ك شائع - إليك سبب أهميته للصحة

بقلم دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

40,984 المشاهدات

What are AHAs, BHAs, PHAs and LHAs?

What are AHAs, BHAs, PHAs and LHAs?

بقلم دكتور. أفتون (شافيز) كوب M.D.، F.A.D.

14,019 المشاهدات

5 نصائح لمساعدتك في دعم صحة قلبك

5 نصائح لمساعدتك في دعم صحة قلبك

بقلم د. غابرييل اسبينوزا، دكتوراه في الطب

104,949 المشاهدات

بحث عميق في نبات البلسان و 4 فوائد صحية رائعة

بحث عميق في نبات البلسان و 4 فوائد صحية رائعة

بقلم بقلم الدكتور جوش آكس، دكتور في الطب الطبيعي، دكتور في تقويم العمود الفقري، أخصائي تغذية سريرية

27,169 المشاهدات

خبراء الصحة

دكتور محمد أوز، دكتوراه في الطب

دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

إريك مدريد، دكتوراه في الطب

دكتور كيت هنري، دكتورة الطب الطبيعي

ميجان روزفيلت، أخصائية التغذية المسجلة

الدكتورة سارو بالا، طبيب علاج طبيعي

عرض الكل

إكتشف

الكاكاو: الفوائد وصحة القلب والوظيفة الإدراكية والمزيد

الكاكاو: الفوائد وصحة القلب والوظيفة الإدراكية والمزيد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

61,103 المشاهدات

5 مكملات جِذرية ذات فوائد صحية رائعة

5 مكملات جِذرية ذات فوائد صحية رائعة

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

3,912 المشاهدات

لماذا يعتبر الكيرسيتين خيارًا سهلاً لمضادات الأكسدة ولدعم المناعة

لماذا يعتبر الكيرسيتين خيارًا سهلاً لمضادات الأكسدة ولدعم المناعة

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

30,095 المشاهدات

حارب الالتهاب باستخدام 5 بهارات غنية بالفوائد الصحية

حارب الالتهاب باستخدام 5 بهارات غنية بالفوائد الصحية

بقلم الدكتورة كانديس ماذرز، طبيبة علاج طبيعي

8,342 المشاهدات

مخاطر الكحول على الصحة وكيفية حماية وظائف الكبد

مخاطر الكحول على الصحة وكيفية حماية وظائف الكبد

بقلم دكتور مايكل موراي، دكتور علاج طبيعي

6,415 المشاهدات

أفضل 5 مكملات غذائية لنمو العضلات

أفضل 5 مكملات غذائية لنمو العضلات

بقلم الدكتورة كارلي بيجينز، طبيبة العلاج الطبيعي

13,168 المشاهدات

What Does Vitamin C Do? Immune Health, Skin Benefits, and More

What Does Vitamin C Do? Immune Health, Skin Benefits, and More

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

104,114 المشاهدات

التعب المستمر: الأسباب الشائعة + أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية لتعزيز الطاقة

التعب المستمر: الأسباب الشائعة + أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية لتعزيز الطاقة

بقلم إلين ألبيرتسون، دكتوراه، وأخصائية تغذية مسجلة(RDN)، ومدربة الصحة المعتمدة من المجلس الوطني (NBC-HWC)

86,739 المشاهدات

عرض الكل

إخلاء مسؤولية

لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم في هذه المدونة هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة الطبيب أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو متعلق بالصحة أو خيارات العلاج. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذه المدونة بديلاً عن نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. لم تتم الموافقة على الادعاءات المقدمة حول منتجات محددة في هذه المدونة لتشخيص مرض أو علاجه أو الوقاية منه.